Az úszás nemcsak szórakoztató, hanem életmentő készség is. A megfelelő úszási tudás csökkenti a vízbefulladás kockázatát, ezért különösen fontos lehet, hogy már gyerekkorban elkezdjük az úszásoktatást. Emellett az úszás kiváló mozgásforma, amely erősíti a szívet, javítja a fizikai állóképességet és segít a stressz levezetésében. A vízben végzett mozgás emellett ízületkímélő, így rehabilitációs célokra is ideális.

Nemcsak a biztonság, hanem a szórakozás és a közösségi élmény szempontjából is érdemes minden korosztálynak úszni tanulni. Az úszás egy olyan életre szóló készség, amely a mindennapokban, nyaralások alkalmával vagy akár vízi sportok során is jól jöhet.

Hogyan változtak az úszásoktatás módszerei az elmúlt években? Mi a leggyakoribb hiba, amit a kezdők elkövetnek, és hogyan lehet ezt korrigálni? Hogyan győzhető le a víziszony?

Daray Áron úszásoktató volt a Jó reggelt, Erdély! vendége: