Karácsonykor nem egy családban, nem egy közösségben jelenik meg a stressz, a megfelelni vágyás, olykor a túllicitálás. A szeretet ünnepe egyfajta versenyé kezd válni, ahol mind magunknak, mind pedig a környezetünkben lévőknek bizonyítani akarunk. Kinek tisztább az ablaka, ki sütött több bejglit, ki vett több és drágább ajándékot. Pedig nem erről kellene szóljon az ünnep. Ha valaki az év nagyrészében oda tud figyelni magára és a környezetében élőkre, akkor ez karácsonykor is menni fog, ha nem akkor viszont kevés az esély, hiszen például a diszfunkcionális család karácsonykor is diszfunkcionális, emelte ki dr. Bakk-Miklósi Kinga pszichológus, egyetemi tanár, a Marosvásárhelyi Művészeti Egyetem Tanárképző Intézetének vezetője, aki azt is hozzátette, hogy nem fáradtan, kimerülten kellene nekifutni az ünnepnek, mert ezzel megteremtjük annak a kockázatát, hogy szenteste „bombák” fognak robbanni.

Dr. Bakk-Miklósi Kingát Nagy-Bodó Szilárd kérdezte.

Ha részletesebben szeretnének hallani a karácsonyi stresszről ajánljuk figyelmükbe a Pszichopatika Podcast Ez nem pánik, ez karácsony című beszélgetését.