Te hogyan teremtesz jókedvet magad körül?
Szendi Gábor pszichológus szerint a boldog emberek egyik jellegzetes szokása többek között az, hogy tudják: a jókedv nem luxus, hanem munkaeszköz. Ezért tudatosan pozitív hangulatot teremtenek.
Van, aki minden különösebb ok nélkül mosolyog, így tartja fenn a jókedvet. Van, akinek a napi séta a legjobb recept, és van, aki kedvenc dalait dúdolgatja egész nap. De az is segít, ha egyszerűen csak pozitív szavakat használunk magunkra és másokra vonatkozóan. Mi az a tevékenység, dolog stb, ami téged jókedvre derít? Igyekszel-e tudatosan örülni, vagy inkább megvárod, hogy a külvilág eseményei dobják fel a napodat?
Május 2-án a csütörtöki PárBeszédben ezekre a mindennap felmerülő kérdésekre keressük a válaszokat, várjuk az egyéni praktikák megosztását a hallgatósággal és velünk. Gyéresi Júlia és Ila Gábor mindenkit szeretettel vár csütörtökön este tíztől éjfélig egy tartalmas beszélgetésre, tartsatok velük!