Az elmúlt években nagy figyelem irányult a száraz november kezdeményezésre: a kihívásban részt vevők önkéntesen vállalják, hogy egy hónapon keresztül nem isznak alkoholt, ami jó lehetőséget kínál arra, hogy jobban megismerjék fogyasztási szokásaikat, emellett egy nagyon jó önismereti folyamatban vehetnek részt – vallja Lukács-Márton Réka pszichológus.

 A korábbi kutatások szerint azoknál, akik sikeresen teljesítettek a száraz novemberhez hasonló kampányokat, pozitív változások figyelhetők meg az alkoholfogyasztási szokásaikban, valamint a mentális és testi egészségükben egyaránt.

A  kihívás fontosságáról kérdeztük a szakembert a Jó reggelt, Erdély!-ben: