Hová tűnt a nevetésünk?
„Sok nevetésnek sírás a vége. Az élet nehéz! Mitől legyen jó kedvem?” – milyen gyakran halljuk ezeket a mondatokat. Egyre inkább úgy érezzük, hogy gondterheltek, örömtelenek, csalódottak vagyunk. Pedig ha tudatosodna bennünk, hogy a nevetés előnyösen hat az emberi test legkülönbözőbb szerveinek és szervrendszereinek működésére!
A kacagás többek között ellensúlyozza a tartós stressz és kínzó feszültség káros hatását, erősíti az immunrendszerünket. A nevetés egyaránt rendelkezik preventív és terápiás hatással, azaz szerepet kaphat a betegségek megelőzésében és gyógyításában is. Hová tűnt belőlünk a derű, az érzelmi indíttatású humor, a vidámság, a játékosság? Ha nevetünk, akkor feloldódnak a gátlásaink, barátságosabbakká válunk, mozgékonyabbakká. A mozgás pedig az érzelmeket is aktiválja, a légzésünk elmélyül és javul a szervezetünk oxigénellátása. Te mennyit kacagsz naponta? Min szoktál nevetni? Jó érzés kuncogni, kacarászni, hahotázni?
Szeptember 30-án erről a kedélyes témáról társalgunk a csütörtöki PárBeszédben este tíztől éjfélig. Gyéresi Júlia és Ila Gábor számít a rádióhallgatók figyelmére, tartsatok velük!